btwb

btwb, primul tracker de antrenament din lume, reunește comunitățile de fitness împreună, personal și de la distanță. Suntem cel mai mare jurnal de antrenament din lume, cu peste 100 de milioane de rezultate și numărare.

ANTRENAMENTE

- Obțineți programarea zilnică la îndemână cu antrenamentele variate nu aleatorii ale BTWB. 4 versiuni disponibile zilnic: Performanță, fitness, doar cu halteră și fără echipament.

- Postați rezultate pentru fiecare antrenament și / sau creați-vă propriile.

- Descoperiți antrenamentul perfect între 12+ milioane de WOD-uri unice.

- Capturați perfect și împărtășiți experiența dvs. de antrenament cu imagini atașate și etichetarea locației.

- Vedeți cum vă confruntați cu lumea cu clasamente la nivel mondial.

GYMS

- Păstrați-vă comunitatea conectată luând sala de sport virtuală. Oferiți programare personalizată grupurilor și persoanelor, includeți demonstrații de mișcare personalizate și slipuri WOD, vizualizați activitatea membrilor și rezultatele prin fluxuri de gimnastică și clasamente și încurajați membrii cu emojis și comentarii prin intermediul echipelor private.

MACROS

- Urmăriți-vă macro-urile. Obțineți cele mai bune caracteristici ale altor aplicații de urmărire macro combinate cu cea mai bună urmărire a antrenamentului nostru. Cu peste 700.000 de produse alimentare, 160.000 de articole de restaurant și 13.000 de alimente obișnuite, găsiți exact mâncarea pe care o căutați căutând în biblioteca noastră sau scanând codul de bare al articolului preferat ambalat! Puteți chiar crea propriile intrări personalizate! Stabiliți-vă propriile obiective de macronutrienți sau solicitați antrenorilor să vi le seteze.

- Setați-vă propriile obiective de macronutrienți sau solicitați antrenorilor să vi le seteze.

SOCIAL

- Creați echipe private și creați liste de urmărire pentru a ține pasul cu rezultatele prietenilor dvs.

- Utilizați mesageria directă pentru a discuta despre fitness cu indivizi și grupuri.

ANALIZĂ

- Câștigă ecusoane pentru diverse antrenamente, maxime de gimnastică, ascensoare 1RM și intervale de alergare și canotaj.

- Descoperiți potențialele probleme majore și minore de forță, mobilitate și tehnică în categorii specifice cu dezechilibre.

- Cât de potrivit ești? (1-100) Lucrați pentru a vă debloca nivelul de fitness.

Urmăriți grăsimea corporală, criteriile de referință și multe altele!